JKambition

Sport en entreprise

Que votre travail soit sédentaire ou manuel, l’activité physique vous permettra de lutter contre les contraintes imposées à votre corps suite à la répétition de tâches. Que ce soit en présentiel ou en visioconférence, je vous propose des séances allant de 15 minutes à 1 heure. En individuel ou en groupe.

Des cours toniques ou relax, à vous de choisir…

15 minutes de stretching au bureau pour se détendre ? Une révolution vous permettant d'éviter les douleurs chroniques !

Optimisez votre temps et vos performances

Évadez-vous…

En intégrant le sport à votre journée de travail vous en ressentirez rapidement les effets positifs.

Renforcez vos liens intra-entreprises et améliorez la communication entre collègues grâce aux séances de groupe.

Mais aussi prendre un temps pour soi et scinder sa journée pour améliorer sa concentration, sa créativité et positiver.

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Cabinet Dr BERTAUX​
Le Ban-Saint-Martin
Un grand merci à Joris, un super coach avec une motivation du tonnerre pour faire bouger ses troupes ! Toujours de bonne humeur, jamais fatigué, Joris a su nous faire apprécier (ou pas) les abdos même en séance après le boulot...
Pharmacie de la République
ARS SUR MOSELLE

sentez-vous mieux

Il est prouvé que la libération d‘endorphine diminue le stress de 50% en moyenne ! 

Le sport en entreprise vous permet de vous sentir mieux sur votre lieu de travail et d’aborder les soucis du quotidien avec plus de philosophie. 

La bonne humeur étant un des mots clés de ma pédagogie, je vous aiderai à vous vider la tête et à vous ressourcer ; direction vers une liaison puissante corps-esprit !

Le sport ne rime pas forcement avec difficulté.  Prendre du temps pour vous étirer lorsque vous avez un travail assis vous aidera à vous sentir mieux et à relâcher les tensions.

J’ai mis au point des formules adaptées aux activités « physiques » et « sédentaires ».  Vous trouverez la réponse à vos besoins et donnerez un souffle nouveau à votre entreprise.

Travaillez vos postures et booster votre organisme

En fonction de votre activité, nous ciblerons ensemble vos besoins : renforcer les muscles relâchés, étirer les muscles crispés ou encore préparer votre corps à une tâche difficile. L’amélioration de vos postures constituera dès lors votre axe de progression.  

 

IL EST TEMPS POUR NOUS D’ÉVOLUER

Votre corps vous accompagne toute votre vie. Il est l’outil principal de votre mobilité, offrez-lui le meilleur !

Pour prendre rendez-vous c'est par ici :

Disponibilité : Du Lundi ou Vendredi, de 7h30 à 20h00.

Joignable rapidement par mail ou par téléphone durant votre suivi, et pour toute question.